Статья рассказывает о том, что все действия, которые мы совершаем, являются частями страдания. Осознание этого помогает избавиться от привязанности и обуздать неудовлетворенный ум. Автор призывает не запрещать себе удовольствия, но осознавать, что они по своей природе также являются страданием. В конце статьи автор упоминает о предстоящем ретрите, который может помочь распутаться и разочароваться.